Terapia psicológica
Encontrarás un espacio seguro, empático y profesional donde explorar tus emociones y necesidades, superar desafíos y desarrollar herramientas para avanzar hacia una vida más llena.
No paro de ver en consulta cambios alucinantes y muuuy satisfactorios. Y eso, sin duda, es mi motor para seguir creciendo.
Estoy en formación constante y con un firme compromiso con vosotros y vosotras. Esto me permite adaptar las sesiones a las necesidades de cada persona, garantizando un enfoque personalizado.
Estoy aquí para acompañarte hacia el equilibrio.
Explora lo que se ajusta a tus necesidades:
Terapia individual
Siempre utilizando técnicas basadas en la evidencia científica, me voy adaptando a las necesidades únicas de cada paciente. Te puedo ayudar con:
- Ansiedad y estrés
- Crisis vital
- Depresión y tristeza persistente
- Autoestima y confianza personal
- Trauma y experiencias difíciles del pasado
- Problemas de relación y rupturas amorosas
- Duelo y pérdidas
- Gestión emocional
- Dificultades en la toma de decisiones
- Problemas laborales y agotamiento (burnout)
- Adaptación a cambios importantes en la vida
- Miedos y fobias
- Asertividad y establecimiento de límites
- Dificultades en la vida familiar y social
- Trastornos de la personalidad
Para tu hijo o hija
Utilizo métodos accesibles y colaborativos, adaptando cada sesión a las necesidades individuales y familiares. Estoy aquí para guiar a los jóvenes hacia el equilibrio y el crecimiento saludable. Desde peques hasta adolescentes mayores (7-18 años):
- Manejo de emociones: ansiedad, tristeza, ira, frustración.
- Autoestima y autoconfianza
- Relaciones interpersonales
- Redes sociales y videojuegos
- Estrés y presión académica
- Problemas familiares
- Conflictos de identidad
- Depresión y ansiedad
- Uso y Abuso de sustancias
- Autolesiones
- Autocuidado
- Resolución de conflictos
- Preparación para la vida adulta
Terapia de Pareja
Existen numerosas causas por los que una pareja puede decidir que es el momento de iniciar una terapia.
Aquí enumero algunas de esas causas con las que puedo ayudaros:
- Comunicación
- Conflictos recurrentes
- Desconfianza o celos
- Infidelidad
- Desconexión emocional
- Dificultades sexuales
- Crianza de hijos
- Estrés y responsabilidades
- Cargas familiares
- Expectativas no cumplidas
- Tensiones por el dinero
- Pérdida de atracción
- vuelta tras una ruptura
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